Mountair organiseert professionele skireizen voor gezinnen, families, bedrijven en verenigingen op zoek naar sneeuwplezier, quality time en ontspanning.

Mountair organiseert professionele skireizen voor families en gezinnen met kinderen op zoek naar sneeuwplezier, quality time en ontspanning! Daarbij ligt de focus op plezier maken voor kinderen en het ontzorgen van de ouders. Mountair bundelt reisplanning, hotelcommunicatie, kinderanimatie, begeleiding op de skipiste, het huren van skimateriaal en persoonlijke begeleiding tot één zorgeloze, perfect georganiseerde ervaring.

Mountair‑reizen zijn ideaal voor ondernemersgroepen dankzij de combinatie van structuur, comfort en professionele reisbegeleiding. We voorzien duidelijke programma’s, logistieke ontzorging en hotels die geschikt zijn voor netwerken en groepsdynamiek. Elke reis wordt afgestemd op het doel: inspiratie, ontspanning, teambuilding of zakelijke verkenning.

Bereid je voor op je skiavontuur met het fysieke voorbereidingsprogramma van personal coach Jannes Naeyaert van Movement Studio Inner Force. Om optimaal van je skivakantie te genieten en blessures te voorkomen, is een goede fysieke voorbereiding essentieel. Daarom heeft Mountair in samenwerking met Movement Studio Inner Force een uitgebreid ski voorbereidingsprogramma voor je samengesteld. Dit programma biedt een compleet overzicht van verschillende oefeningen en bewegingen die je helpen om je lichaam klaar te stomen voor de pistes. Waarom fysieke voorbereiding? Skiën vereist kracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit en balans. Ons programma is ontworpen om al deze aspecten te verbeteren. Door regelmatig te trainen, zul je merken dat je beter bestand bent tegen de fysieke eisen van het skiën en met meer vertrouwen en plezier de bergen tegemoet treedt. Het programma Begin best minstens 2 maanden voor vertrek met het voorbereidingsprogramma. Hoe vroeger, hoe beter. Mobility Warm-Up en Cool-Down: we raden je aan om de volledige mobility warm-up en cool-down uit te voeren. Deze zorgen ervoor dat je spieren goed zijn opgewarmd voordat je begint en helpen je lichaam te herstellen na de training. Oefeningen: van de overige oefeningen kies je er telkens een paar uit om 40 seconden uit te voeren, gevolgd door 20 seconden rust. Herhaal elke oefening 3 keer. Dit zorgt ervoor dat je lichaam de kans krijgt om te herstellen, terwijl je toch intensief traint. Duur van de training: zorg ervoor dat je totale training ongeveer 30 minuten duurt. Dit is de ideale duur om je lichaam effectief voor te bereiden zonder overbelasting. Probeer op een week tijd 2x een training in te plannen en ga wekelijks ook 30 minuutjes fietsen, snelwandelen of hardlopen. Prima cardiosessie! Variatie en plezier: om de training leuk en uitdagend te houden, kun je bij elke sessie andere oefeningen selecteren. Deze variatie voorkomt dat de training saai of eentonig wordt en houdt je gemotiveerd om door te gaan. Aan de Slag! Bekijk het volledige overzicht van de oefeningen in het filmpje hieronder en start vandaag nog met je fysieke voorbereiding. Of je nu een beginner bent of een ervaren skiër, dit programma is geschikt voor iedereen die zich optimaal wil voorbereiden op een skivakantie. Wil je je ski-voorbereiding naar een hoger niveau tillen? Boek dan een sessie bij Movement Studio Inner Force! Hier bieden we doorgedreven en specifieke trainingen aan die je optimaal voorbereiden op je skivakantie. In de studio beschikken we over tal van gespecialiseerde toestellen die je training nog efficiënter en uitdagender maken. Jannes begeleidt je persoonlijk en stelt een programma samen dat perfect aansluit bij jouw profiel, behoeften en doelen. Ook de kinderen zijn welkom tijdens de sessie en krijgen een aangepast programma of ontspanning. Wil je ervaren hoe een op maat gemaakte training bij Movement Studio Inner Force je skivaardigheden kan verbeteren? Neem vandaag nog contact op met Jannes en ontdek de voordelen van een professionele en intensieve training. Samen zorgen we ervoor dat je klaar bent om het maximale uit je skivakantie te halen. Niet vergeten: een goede opwarming voor dat je de pistes bestormt, is belangrijk om spierpijn en blessures te vermijden. Vergeet ook niet te stretchen achteraf.